Der Blick in Dein Inneres

Ich biete Begleitung mit The Work von Byron Katie (bitte informiere Dich über den Reiter oben "The Work") an, da manche Kunden zu mir kommen, weil sie ihren Körper, so wie er gerade ist, innerlich ablehnen. Gedanken des Selbsthasses (Ich bin fett, zu dünn, alle halten mich für einen Spargeltarzan...), Bedürftigkeit (Ich will, dass mein Partner mich sexy findet, niemand liebt mich, am Strand lachen mich alle aus...), Ängste uvm. tauchen auf. Aus meiner Erfahrung wird ein Personaltraining diesen Schmerz nicht beenden, da der Grund für den Schmerz nicht das Außen ist, sondern die geglaubten Gedanken. Ich kenne viele Menschen, die sich aus Selbsthass einen "Traum"-körper antrainierten, danach in den Spiegel blickten, und sich immer noch oder sogar noch mehr hassten. 

 

Ich begleite Dich dabei, diejenigen Gedanken zu identifizieren und zu untersuchen, die alles Leid in Dir verursachen. Schmerzhafte Gefühle sind letztlich gelebte stressige Gedanken. Hier geht es darum zu Dir zu kommen und Dich nach innen zu wenden. Diese Reise kann zutiefst bereichernd und die wichtigste Reise in Deinem Leben sein. Die Methode ist die Begleitung mit The Work von Byron Katie. Je nach Thematik lade ich Dich ein mit mir traditionelles Bogenschießen zu gehen und/oder andere körperliche Elemente, z.B. Kampfkunstelemente, in den Prozess miteinzubeziehen. Die Ausrüstung dafür stelle ich. 

 

Marc Aurel, der Philosoph auf dem Kaiserthron, betonte immer wieder, wie wichtig der Blick in das Innere ist: "Blicke in Dein Inneres! Da ist die Quelle des Guten; sie wird immer sprudeln, wenn du nur immer nachgräbst" (Aus: Marc Aurel: Wege zu sich selbst)

 

Ich begleite Dich per Skype, telefonisch oder persönlich.

  • Einzelstunde Coaching: 80€ für 90-120 Min
  • Coaching-Prozess: 380€ für fünf Einzelstunden Coaching

Die Begleitung mit The Work:

Ich begleite Dich klar und einfühlsam. Wenn Dein Verstand abdriftet in Rechtfertigungen und Erklärungen hole ich Dich zurück in die jeweilige Situation. Ich lasse mir die Zeit, damit bei Dir Veränderungen stattfinden können und Du die Antworten, die auftauchen, wahrnehmen und spüren kannst. Was Du benötigst ist Offenheit und die Bereitschaft Deine Gedanken zu überprüfen. 

 

Damit kein Zeitdruck aufkommt bevorzuge ich Einzelsessions zwischen 90 und 120 Minuten. Oft ist es gut diese Zeit zu haben um ein Thema umfassend anzuschauen. Ich arbeite mit einer Kosten- und Zufriedenheitsgarantie. Wenn Du innerhalb der ersten 45 Minuten nicht zufrieden bist und die Arbeit beenden willst, brauchst Du nichts zu bezahlen.